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髪の毛が薄くなってきたかな?と思ったら....

『髪が細くなってきた』

 

 

髪のお悩みトップ3に必ず入ってくる事項ですね!

 

 

 

【原因】

 

血流の問題です。

 

頭皮が硬くなってきたり、体温が低くなることで血液がうまく頭皮に行き渡らず

 

栄養が届かなくなります。

 

また、毛穴が細くなり、毛根にストレスを与えると細くなります。

 

そして偏った食習慣。

 

 

 

 

【対策】

 

 

マッサージ・運動は血流を流し、頭皮を柔らかくします。

 

半身浴しながら◎栄養を毛根まで送り届けます。

 

栄養バランスのとれた食事。

 

タンパク質・ミネラルが豊富なものを積極的に食べること!!

 

【まとめ】

 

髪の毛は大事です!

 

見た目年齢にも影響してきます。

 

しっかり対策をとって、綺麗な髪でいましょう°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°

 

 

【余談】

 

 

薄毛=遺伝する

 

 

は本当か?

 

ボクの父・祖父・叔父

 

我が一族は、30代から頭頂部・前頭部両方から毛髪が50%生えない状態でした。

※イメージです

 

そして、現在 後期高齢者となった父は

※イメージです

 

 

しかし、

 

40代に突入したボクの現在の毛髪環境。

※イメージではありません。本人です(笑)

 

 

 

 

つまり、

 

男性の薄毛は努力次第で進行を抑えることができます!

 

 

 

タバコ・夜更かしは厳禁です!!

 

正しいケアと・食生活の改善必須です!!

 

『薄毛対策 = 健康管理』

 

一石二鳥です!!

 

薄毛の進行に不安を抱えている皆さん

 

セルフケアの重要性を認識してみてはいかがでしょうか!

 

 

ではでは!

 

 

| 18:28 | 頭皮・毛髪 | comments(0) | - |